SKONTAKTUJ SIĘ

ul. Armii Kajowej 5a

58-100 Świdnica

880-812-576​​​

sonia.rozumkiewicz@gmail.com

 

Sonia Rozumkiewicz

09 1870 1045 2078 1001 0127 0001

 

  • Facebook Basic Black
  • Czarny Instagram Ikona

WSPIERAJĄ MNIE

Trening personalny

Trening Personalny, czyli trening "szyty na miarę". Takie rozwiązanie jest najskuteczniejsze, jeśli chodzi o drogę do osiągnięcia pożądanych efektów treningowych. Współpraca 1 na 1 pozwala ułożyć indywidualnie plan treningowy i czerpać dużo radości i satysfakcji z podejmowanej aktywności fizycznej. Uczy świadomości ciała (co jest kluczowe!) oraz dodaje energii życiowej i redukuje efekty codziennego stresu. 

Trening Grupowy

Trening Grupowy, czyli zajęcia z Trenerem w niewielkiej grupie (5-6 osób). W małych grupach trenują ze mną małżeństwa, rodzeństwo, przyjaciele. Jedynym wymaganym warunkiem, aby ta forma treningu była skuteczna, jest zbieżny cel treningowy wszystkich osób. Wybierz swojego partnera treningowego i zgłoś się do mnie!

Treningi Biegowe

Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów, poprawić swoje samopoczucie i wytrzymałość, nie satysfakcjonują Cię Twoje rekordy życiowe lub chcesz przebiec maraton, ale nie wiesz jak się do tego przygotować? Mogę Ci pomóc!